【宜春白癜风医院电话】白癜风患者冬季晒太阳有哪些注意事项？

　　宜春白癜风医院为你讲述，白癜风患者冬季晒太阳有哪些注意事项?白癜风患者冬季晒太阳的核心是 “适度” 与 “防护” 结合 ，既要利用温和紫外线辅助黑色素生成，又要避免过度暴晒刺激白斑扩散。

　　一、选对晒太阳条件

　　时间：上午 10 点前或下午 3 点后，每次 15-30 分钟，每周 2-3 次。

　　环境：选晴天、开阔处，别隔玻璃(会挡有效紫外线);雾霾大风天不晒。

　　状态：皮肤清洁干燥、无外伤炎症时晒;感冒虚弱或刚涂光敏药不晒。

　　二、做好前后防护

　　晒前：只暴露白斑，其他部位涂 SPF30 + 防晒霜或用衣物遮挡;白斑处可先涂温和保湿霜。

　　晒后：用温水清洁，3 分钟内涂保湿霜修复;若发红，叠加含积雪草的舒缓护肤品。

　　三、避开禁忌

　　不盲目延长时间，出现发红瘙痒立即停。

　　用光敏药时，严格遵医嘱控晒时。

　　白斑快速扩散，先咨询医生，优先可控光疗。